Ta kontroll over astmaen din, så den ikke begrenser deg
I dag er det mulig for de aller fleste med astma å leve et liv uten symptomer eller begrensninger i sine daglige eller fysiske aktiviteter. Likevel er det mange som fortsatt opplever at astmasymptomene begrenser dem – 6 av 10 astmapasienter har ikke sykdommen under kontroll. Å forstå sykdommen og lære å gjenkjenne kroppens signaler er avgjørende for å holde sykdommen under kontroll – så den ikke begrenser deg.
Denne nettsiden er rettet mot voksne med astma og andre som ønsker å lære mer om astma.
Velkommen hit!
Hva er astma?
Astma er vår vanligste luftveissykdom, og man regner med at omtrent én av tyve voksne i Norge har en astmadiagnose (Astma og allergi – FHI ). De fleste opplever milde plager1. Ved astma er luftveiene i lungene kronisk betente, noe som gjør dem mer følsomme for irriterende stoffer i luften eller andre belastninger.
Les videre
Tegn på astma
Typiske symptomer på astma er pustebesvær, trykk i brystet, pipende pust og langvarig hoste2. Mange astmasymptomer som natthoste, harking og pipende pust skyldes problemer med de små luftveiene3. Du skal ikke akseptere astmasymptomer, da det går an å kontrollere sykdommen. I dag er det mulig å individualisere behandlingen slik at man reduserer risikoen for symptomer. Ta vare på lungene dine.
Gjennkjenn astma tegnene
Årsaker til astma
Akkurat hva som forårsaker astma er ikke klart, men både arvelige og miljømessige faktorer spiller en rolle2.
Astmakontroll og behandling
Med bedre kunnskap om astma og hvordan man kan forbedre sin lungehelse, er det lettere å ta kontroll over sykdommen sin2.
Les videre
Selvtest
En godt behandlet astma betyr at du slipper dårlige episoder, nattlige symptomer og plager ved anstrengelse. Her kan du teste om du har fått en god behandling for astmaen din!
Spørsmål og svar
Astma er en sykdom der luftveiene er kronisk betente, noe som gjør dem ekstra følsomme. Når luftveiene blir irritert, trekker de seg sammen, og det blir vanskelig å puste. Astma er en sykdom som kan behandles.
Arvelige faktorer kan øke risikoen for å utvikle astma, men miljø og livsstil spiller sannsynligvis også en viktig rolle2, 4.
Personer som har en arvelig disposisjon for astma, kan likevel unngå å utvikle sykdommen dersom de lever i et miljø med god luftkvalitet og fører en sunn livsstil4.
I tillegg til arvelige faktorer er luftkvaliteten svært viktig. Røyking, dårlig ventilasjon, fukt, mugg, luftforurensning og yrkeseksponering for partikler som kan irritere lungene, øker risikoen. Overvekt er også forbundet med en høyere risiko for å utvikle astma4.
Astma skyldes en kombinasjon av arvelige faktorer, miljøfaktorer og livsstil. Risikoen øker hvis lungene utsettes for røyking (inkludert passiv røyking), dårlig ventilasjon, fukt, mugg, luftforurensning eller yrkeseksponering for partikler som kan irritere lungene. Overvekt øker risikoen for å utvikle astma og kan gi økte astmasymptomer4.
Vanskeligheter med å puste, kortpustethet og hoste (særlig om natten eller ved fysisk anstrengelse) er vanlige symptomer. Noen ganger kan det oppstå pipende eller hvesende lyder ved pusting2, 4.
Selv om astma er en vanlig sykdom, er det heldigvis uvanlig å dø av den, takket være gode behandlingsmuligheter. Et astmaanfall kan imidlertid være livstruende, uavhengig av om man har mild eller alvorlig astma. Risikoen øker hvis astmaen er dårlig behandlet, hvis man venter for lenge med å oppsøke hjelp, bruker for lite av den forebyggende medisinen eller for mye av den luftveisutvidende medisinen5.
Ja, men takket være tilgang til god behandling er det sjelden. Astmaanfall kan være livstruende, selv ved mild astma. Derfor er det viktig å opprettholde en god vedlikeholdsbehandling og oppsøke hjelp umiddelbart dersom du opplever pustevansker og anfallsmedisinen ikke hjelper.
Bivirkningsrapportering
Pasienter og pårørende
Hvis du har behov for å rapportere en bivirkning av et medikament, kontakt legen din i første omgang. Hver pasient kan også rapportere slike tilfeller direkte til det nasjonale rapporteringssystemet på Direktoratet for medisinske produkter.
Helsepersonell
Hvis du ønsker å rapportere en bivirkning, rapporter det til Direktoratet for medisinske produkter.
Referanser
1. Jacobs, A. (2023). Strong and graded associations between level of asthma severity and all-cause hospital care use and costs in the UK:. BMJ Open Respiratory Research 2023;10:e002003.
2. GINA, G. I. (2024). Global Strategy for Asthma Managemetn and Prevention.
3. Postma DS, B. C. (2019). Exploring the relevance and extent of small airways dysfunction in asthma (ATLANTIS): baseline data from a prospective cohort study. Lancet Respir Med, 7, 402-16.
4. WHO. (2024). who.int. Retrieved from WHO fact sheet asthma: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
5. Levy, M. (2015). The national reveiw of asthma deaths: what did we learn and what needs to change? Breathe, 14-24. doi:doi: 10.1183/20734735.008914.
6. Usmani, O. S. (2016). The prevalence of small airways disease in adult asthma: A systematic literature review. Respiratory Medicine 116, 19-27.
7. Yu, Z. (2024). Improved Air Quality and Asthma Incidence from School Age to. AnnalsATS, 1432-1440.
8. Hyrkäs, H. (2016). Asthma control and cold weather-related respiratory symptoms. Respiratory Medicine. doi:http://dx.doi.org/10.1016/j.rmed.2016.02.005
9. Graziottin, A. (2016). Perimenstrual asthma: from pathofysiology to treatment strategies. Multidisciplinary Respiratory medicine, DOI 10.1186/s40248-016-0065-0.
10. Thien, F. e. (2018). The Melbourne epidemic thunderstorm asthma event 2016: an investigation of environmental triggers, effect on health services, and patient risk factors. The Lancet Planetary Healt, 2(6), e255 – e263. doi:10.1016/S2542-5196(18)30120-7
11. Cockcroft, D. (2018). Thunderstorm asthma: an allergen-induced early asthmatic response. Ann Allergy Asthma Immunol, 120-123.
12. Löhmus, M. (2022). Combined Exposure to Birch Pollen and Thunderstorms Affects Respiratory Health in Stockholm, Sweden-A Time Series Analysis. Int J Environ Res Public Health.
13. Lunger i praksis. (2022). Retrieved 02 12, 2025, from Asmaveileder 2022: https://www.lungeripraksis.no/_files/ugd/2072ae_1e0dbfa85c1c4c3fa968f1ebdc8c479a.pdf
14. Busse, W. W. (2021). Uncontrolled asthma across GINA treatment steps 2 − 5 in a large US patient cohort. Journal of Asthma, 59(5),, 1051–1062. doi:https://doi.org/10.1080/02770903.2021.1897834